„Einfach mal den Alltag unterbrechen
tief durchatmen
innehalten
das Fenster weit öffnen
befreit aufatmen
Herz und Sinne öffnen
den Blick zum Himmel richten
Wolkenbilder betrachten
dem Vogelgezwitscher lauschen
die Wärme der Sonne auf der Haut spüren
Glücksmomente sammeln.“
Manchmal liegt Trost in den kleinen Dingen. Im Windhauch am Morgen. Im Wolkenbild am Himmel. Im Vogelgesang, der uns den Moment spüren lässt.
Gerade in Zeiten von Abschied, Sorge oder Begleitung eines geliebten Menschen dürfen wir nicht vergessen: Auch für uns darf es Momente des Lichts und der Freude geben.
Nimm dir heute oder jetzt einen Augenblick für Dich. Zum Atmen. Zum Wahrnehmen. Zum Lauschen.
