Seelensport – Ein Trainingsprogramm für trauernde Menschen

SeelenSport

Bewege deinen Körper und stärke deine Seele – Ein Trainingsprogramm für trauernde Menschen

SeelenSport

Bewege deinen Körper und stärke deine Seele – Ein Trainingsprogramm für trauernde Menschen

Training für Trauernde

Vision

„SeelenSport“ soll ein ganzheitliches Angebot für Menschen in Hospiz- und Palliativsituationen schaffen, das körperliche Aktivität mit seelischer Stabilität kombiniert. Ziel ist es, die Lebensqualität der Teilnehmenden zu erhöhen und einen Raum zu bieten, in dem sie sich austauschen, stärken und gleichzeitig Bewegung erfahren können.

Angebotsbeschreibung

„SeelenSport“ kombiniert sanfte Bewegungsformen, Achtsamkeitsübungen und kreative Ausdrucksformen, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen in palliativen Situationen abgestimmt sind.

Sanfte Bewegungsübungen:
Angebote wie Tai Chi, Yoga oder leichtes Dehnen, die auch im Sitzen oder Liegen durchgeführt werden können.

Achtsamkeits- und Entspannungsübungen:
Techniken zur Stressreduzierung und zum emotionalen Ausgleich, wie geführte Meditationen oder Atemübungen.

Kreativer Ausdruck:
Gruppenaktivitäten, wie Malen, Schreiben oder Musizieren, um Emotionen auszudrücken und Verbindungen herzustellen.

Gruppengespräche:
Möglichkeit zum Austausch über persönliche Erfahrungen und Gefühle in einem geschützten Rahmen.

Zielgruppe

Patienten in palliativen Situationen: Menschen, die sich in der letzten Lebensphase befinden und körperlich sowie emotional Unterstützung benötigen.
Familienangehörige: Angehörige, die oftmals stark belastet sind und auch von seelischen Entlastungen profitieren können.
Betreuungspersonal: Fachkräfte, die sich um die emotionalen und physischen Bedürfnisse der Patienten kümmern und von zusätzlicher Schulung und Unterstützung profitieren.
Trauernde: Menschen, die den Verlust eines nahestehenden Menschen verarbeiten und Unterstützung bei der Bewältigung ihrer Trauer suchen.

Erwartete Wirkung

Stärkung der Lebensqualität: Verbesserung des seelischen Wohlbefindens durch soziale Interaktionen, körperliche Aktivität und kreative Ausdrucksformen.
Entlastung der Angehörigen: Unterstützung für Familienmitglieder, die oft in der Betreuung gefordert sind, und Möglichkeiten zum Austausch bieten.
Fachliche Weiterbildung: Fachkräfte können durch den Austausch und die Weiterbildung ihre Kompetenzen erweitern und Impulse für die tägliche Arbeit erhalten.

Schlussfolgerung

„SeelenSport“ ist ein innovatives und ganzheitliches Angebot, das sowohl die körperliche als auch die seelische Gesundheit der Teilnehmenden unterstützt.

Durch die Kombination aus Bewegung, Achtsamkeit und kreativen Elementen wird ein Raum geschaffen, der Begegnung und Austausch fördert und die Lebensqualität der Betroffenen im Ambulanten Hospiz- und Palliativzentrum nachhaltig stärkt.

„…diese Welt trauerfreundlicher gestalten und Trauernde ermutigen, ihre Trauer selbstwirksam auszuleben und ihren Körper auf diesem Weg miteinzubeziehen und zu stärken!“

Gründerin von SeelenSport®

Katrin Biber

2013 Mord an ihrer Schwester Larissa durch ihren damaligen Freund
2015 Bachelorabschluss Geschichte
2016 Sportausbildung PFA Wien und Trauerbegleitung Caritas Wien
2017 Gründung SeelenSport®
2020 Buch „Larissas Vermächtnis“
2021 „SeelenSport“
2022 Onlinekurse
2023 „Trauerwelle“ – Der SeelenSport® Podcast

Ansprechpartnerin:

Constance Hunold
Leitung
0151 124 858 62

Anmeldungen unter:

Wir bitten Sie herzlichst um eine Voranmeldung. Vielen Dank!

0151 122 551 11